Adrian Lipski – licencjonowany trener medyczny, terapeuta ruchowy  

Od ponad 15 lat pracuje w branży treningowej, stale rozwijając swoją wiedzę

i kompetencje w zakresie treningu medycznego, terapii ruchem

oraz szeroko pojętej aktywności fizycznej.

W swojej pracy koncentruje się nie tylko na poprawie sylwetki i sprawności, ale przede wszystkim na wspieraniu zdrowia, ograniczaniu dolegliwości bólowych oraz poprawie komfortu codziennego funkcjonowania.

Dobra znajomość anatomii, fizjologii i biomechaniki człowieka pozwala mu spojrzeć na organizm całościowo oraz dobierać metody treningowe odpowiednio do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów każdego podopiecznego.

Podstawą jego pracy jest szczegółowa ocena funkcjonalna, obejmująca dokładny wywiad oraz odpowiednio dobrane testy ruchowe. Pozwala ona zidentyfikować potencjalne przyczyny ograniczeń ruchowych i dolegliwości ze strony aparatu ruchu, a następnie zaplanować indywidualne postępowanie treningowe.

Każdy program treningowy oraz zalecenia dobierane są indywidualnie, z uwzględnieniem aktualnego stanu zdrowia, możliwości ruchowych, stylu życia oraz celów podopiecznego.

Wybrane szkolenia i kwalifikacje:

• MEDICAL PERSONAL TRAINER – Trener Medyczny, EQF Level 5
• Trening medyczny
• Integracja i programowanie treningu medycznego
• Programowanie treningowe
• Screening
• Trening funkcjonalny
• Dwubój olimpijski
• Interpretacja wyników badań krwi
• Odżywianie kobiet w ciąży i dzieci
• Dietoterapia w różnych jednostkach chorobowych